ปรับปรุงอาการ Alexithymia ด้วย Animi
Animi เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย Animi PBC ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้บุคคลที่มีอาการอเล็กซิเธเมียสามารถปรับปรุงการรับรู้และความฉลาดทางอารมณ์ของตนเองได้ เอเล็กซิเธเมียเป็นภาวะที่บุคคลมีความยากลำดับแยกแยะ ทำความเข้าใจ และแสดงออกอารมณ์ ด้วย Animi ผู้ใช้สามารถทำการทดสอบเพื่อประเมินความรุนแรงของความไม่สัมพันธ์ของพวกเขาจากอารมณ์ของตนเอง
แอปพลิเคชันนี้ให้เครื่องมือและทรัพยากรที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขาและเข้าใจสาเหตุของพวกเขา ผู้ใช้สามารถบันทึกอารมณ์ของพวกเขาอย่างละเอียดโดยใช้เครื่องมือวัดอารมณ์ที่หลากหลายของแอปพลิเคชัน นอกจากนี้ Anim ยังมีเทคนิคการหายใจเพื่อปรับสมดุลอารมณ์และกระตุ้นให้เขียนบันทึกเกี่ยวกับอารมณ์ ผู้ใช้สามารถแท็กบันทึกอารมณ์และบันทึกได้เพื่อได้รับความเข้าใจในระยะยาว
ในระยะยาว Animi มีเป้าหมายที่จะลดคะแนนอเล็กซิเธเมียของผู้ใช้และปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขา รวมถึงเพิ่มศักยภาพทางสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขา แอปพลิเคชันจะเก็บข้อมูลการทดสอบอเล็กซิเธเมียที่ไม่ระบุชื่อเพื่อประเมินประสิทธิภาพและปรับปรุงแอปพลิเคชัน แต่ข้อมูลบันทึกวารสารที่เป็นความลับจะอยู่ในอุปกรณ์และไม่ได้แชร์กับบุคคลที่สาม
ดาวน์โหลด Animi ตอนนี้และเริ่มปรับปรุงการรับรู้ทางอารมณ์ของคุณวันนี้!
